Yoga et Mouvement Conscient.

Bonjour,
La pratique du Yoga permet tellement de choses, en faire la liste est si vaste!!
Je propose un enseignement basé sur: Osho néo Yoga et l'asthanga Yoga de Patanjali, avec l'enseignement des sutras, des mudras et vedas avec les principaux Upanishads.
Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga pré et post natal, Yoga conscient, Karma Yoga, Asthanga Yoga, Raja Yoga sont mes Yogas préférés. Je suis thérapeute psycho-corporel et masseur, cela me permet d’amener une pratique sur l'ensemble musculo-squelettique et sur les systèmes du corps ( endocrinien, système nerveux et neuro-sensitif, digestif, cardiaque). Mon approche du corps permet de pousser le Yoga dans une sensibilité de conscience et de perception très profonde, et très relaxante, les bienfaits sont très nombreux, et pour tout niveau, débutant comme expert.
Je suis formateur pour l'école Européenne de bien-être, je peux vous accompagner quelque soit votre niveau de pratique, que votre projet soit juste pour vous aider à vous détendre, apprendre à relacher et vous faire plaisir, ou que ce soit pour aquérir une pratique et une discipline de vie rigoureuse, ouvrir la conscience sur des souffrances de vies particulières, une quête de sens, ou une recherche de libération...
En séance individuelle ou en groupe, sur votre lieu de vie ou de travail, en extérieur dans la nature, à mon cabinet ou en salle de sport...
Je me ferais un grand plaisir de vous aider.
A très bientôt et n'hésitez pas à me contacter...

 

    Le yoga utilise le corps pour créer des situations qui invitent la méditation, le Yoga est l'union du corps et de l'esprit, l’arrêt de l'activité automatique du mental, il est un moyen d'observation.

Le Yoga n'est pas une méthode ou une technique que l'on répète, dans le but d'atteindre une posture correcte , comme une gymnastique, du fitness ou toute autre chose, mais une invitation à venir en conscience, une invitation à regarder de l’intérieur, une invitation à prendre conscience, une union.. Dans l'instant présent.

  Prendre conscience du souffle de vie, de notre respiration, du prana, l’énergie vitale, prendre conscience du lien sacré à la terre mère, à la connexion intérieure..

 

  Chaque posture, appelée "asana" (position-situation du corps) permet de donner le temps et l'espace au ressenti, à la présence..

Découvrir les étirements crées de l’intérieur, les compressions, les décompressions, le lâcher prise, qu'il soit physique, émotionnel ou psychique.

 Le Yoga que j'enseigne utilise: la respiration, nos muscles, notre squelette, nos articulations, notre système nerveux, cardiaque, endocrinien... Tout notre corps!!

 Mais pas seulement!!

  Il invite à devenir présent, c'est un toucher que l'on se donne à soi-même, sans jugement, sans attente, sans comparaison, dans le présent, avec acceptation et compassion.

 Il est une aide précieuse qui a su traverser le fil des siècles,

    Une aide sacrée vers la guérison..

  Une aide au développement de soi..

 Une aide au bien-être..         

sur rdv: 06 70 873 871